Trainings / Coachings / Seminare / Workshops

Sie wollen Ihre Mitarbeiter weiterbilden und suchen einen kompetenten Trainer für ein Business Coaching, ein Seminar oder einen Workshop?

Sie möchten die administrativen Prozesse in Ihrem Unternehmen effizienter gestalten und die Stressbelastung Ihrer Mitarbeiter minimieren?

In Ihrem Team gibt es Kommunikationsschwierigkeiten oder Konflikte, die Sie als Führungskraft gerne lösen möchten?

Dann sind Sie bei mir richtig!

In meinen Business Trainings vermittle ich Ihnen auf anschauliche Weise theoretisches Wissen mit einer Portion Humor. Mit authentischen Beispielen aus meiner beruflichen Praxis, Einzel- und Gruppenübungen sowie auflockernden Lernaufgaben erfahren Sie, wie Sie diese Tipps in Ihrem Umfeld umsetzen können. In intensiven Business Coachings haben Sie die Möglichkeit, einzelne Themen zu vertiefen und eine professionelle Beratung für Ihr Arbeitsumfeld zu erhalten.

Hier finden Sie die Themen, die ich im Rahmen von Trainings, Workshops oder Seminaren anbiete:

Zeit- und Selbstmanagement / Effizientes Arbeiten im Büro
  • Instrumente für eine optimale Planung und Aufgabenerledigung
    • Effektive Gestaltung des Tagesablaufes
    • Office-Management bei Abwesenheit des Chefs
    • Toolbox für das persönliche Zeit- und Selbstmanagement
  • Die Getting-Things-Done-Methode
    • Effizientes und belastungsfreies Arbeiten
    • Strukturiertes Verwaltungssystem für den individuellen Einsatz
  • Zeit-Typen nach dem DISG-Persönlichkeitsmodell
    • Jeder reagiert unterschiedlich auf Zeitdruck und Aufgabenflut
    • Den eigenen Zeit-Typ (und evtl. den des Chefs) kennenlernen
    • Bedarfsgerechte Handlungsvorschläge für die Selbstorganisation
  • Stressmanagement
    • Stressthemen erkennen und Lösungen finden
    • Wie man die Leistungsfähigkeit erhalten und Energien bündeln kann
Stressmanagement / Optimierung der persönlichen Arbeitsbelastung
  • Stressmanagement
    • Stressursachen erkennen
    • Ebenen der Stressreaktion
    • Belastungsfaktoren und persönliche Stressoren analysieren
    • präventive und reaktive Maßnahmen
  • Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit
    • Biorhythmus und Leistungskurve
    • Konzentrations-Check
    • Leistungsfähig durch den Tag kommen
    • Aktivierungsübungen
  • Optimierung der Arbeitsbelastung
    • Organisation mit der Getting-Things-Done Methode
    • Prioritäten setzen mit der Eisenhower-Methode
Professionelle Assistenz / Office Management / Chefentlastung

Mögliche Seminarinhalte:

  • Das Sekretariat im Wandel
    • Aktuelle Anforderungen an das Office-Management
    • Die Assistenz als Dienstleistungsprofi
    • Partnerin des Managements
    • Fachbezogene Querschnittsqualifikationen
  • Effektive Chefentlastung
    • Informationsmanagement
    • Terminplanung mit dem Chef
    • Organisation von Veranstaltungen und Reisen
    • Office-Management bei Abwesenheit des Chefs
  • Professionelle Kommunikation
    • Grundregeln der Kommunikation
    • Kommunikationsbarrieren überwinden
    • Erfolgreiche Gesprächsführung
    • Professionell am Telefon
    • Kundenorientierte Briefe schreiben (DIN 5008)
  • Zeit- und Selbstmanagement
    • Effizientes und belastungsfreies Arbeiten
    • Nützliche Instrumente für eine optimale Planung
Ein starkes Team - Zusammenarbeit fördern / Wir-Gefühl stärken

Für eine Führungskraft ist ein gut funktionierendes Team sehr wichtig, um die unternehmerischen Ziele zu erreichen. Die Effizienz eines Teams hängt allerdings stark vom Arbeitsklima ab. Um Unzufriedenheiten zu beseitigen und die Motivation der Mitarbeiter zu stärken, kann ein Teamcoaching sehr sinnvoll sein.

>>> In diesem Coaching soll die Kooperationsbereitschaft gefördert werden. Ziel ist es, ein positives Arbeitsklima zu schaffen, in dem eine vertrauensvolle Zusammenarbeit gewährleistet ist. Durch gemeinsame Erlebnisse und Erfolge im Team werden Teamgeist, Kommunikation und Motivation gefördert.

Mögliche Seminarinhalte:

  • Teamorganisation und Rahmenbedingungen
    • Status Quo: Teamstruktur und -umfeld
    • Phasen der Teamentwicklung
    • Rollenverhalten im Team
    • Heimliche Spielregeln
  • Kommunikation im Team
    • Informationsweitergabe
    • Selbst- und Fremdwirkung
    • Analyse des Konfliktverhaltens
    • Umgang mit Fehlern
    • Teamkonflikte lösen
  • Zusammenarbeit verbessern
    • Wir-Gefühl stärken
    • Visionen und Zielsetzung im Team
    • Image des Teams
Kommunikation, Konflikte, Feedback und Kritik
  • Grundlagen Kommunikation & Konfliktmanagement
    • Kommunikationsinstrumente und –ebenen
    • Kommunikationsmodelle
    • Sachbezogene Kommunikation
    • Anatomie eines Konflikts
    • Stufen des Konfliktverlaufs
    • Konfliktvermeidungsstrategien
  • Der Feedback-Prozess
    • Du- und Ich-Botschaften
    • Kritik konstruktiv äußern
    • Aktives Zuhören
    • Johari-Fenster
  • Souverän in Konfliktgesprächen
    • Klar und zielführend Kommunizieren
    • Konstruktiver Umgang mit Konflikten
    • Konflikte reduzieren durch sensible Intervention
  • Mentales Selbstcoaching
    • Umgang mit negativen Emotionen
    • Ärgermanagement
    • Die eigene Position angemessen vertreten
Koordination, Konzentration und Kreativität steigern und erhalten
  • Steigerung der Konzentration und Koordination
    • Biorhythmus und persönliche Leistungskurve
    • Konzentrations-Check
    • Leistungsfähig durch den Tag kommen
    • Aktivierungsübungen
  • Verbesserung der Merkfähigkeit
    • Mnemo-Techniken
    • Loci-Methode
  • Aktivierung der Verbindung zwischen rechter und linker Gehirnhälfte
    • Funktionsweise des Gehirns
    • Hemisphären-Alphabet
    • Warum Jonglieren so wichtig für das Gehirn ist
  • Kreativität entdecken
    • Brainstorming und Mind-Mapping
    • Reizwort- und Reizbildtechnik

Sie möchten E-Learnings, Webinare oder Onlinekurse in Ihrem Unternehmen anbieten?

Auch hier kann ich Sie gerne bei der Konzeptionierung und Umsetzung unterstützen. 

Interessiert? Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!

Schreiben Sie mir eine E-Mail oder schicken Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular.

Gerne erarbeite ich für Sie ein individuelles Konzept nach Ihren Bedürfnissen – vom Seminar über Einzelcoachings bis hin zum komplexen Schulungsprogramm. Die skizzierten Seminarinhalte können dabei variiert, erweitert oder miteinander verknüpft werden. Übrigens: Schon bei wenigen Teilnehmern ist ein firmeninterne Weiterbildung günstiger als die Teilnahme einzelner Mitarbeiter an externen Schulungen!

Kontakt

Sannentalstr. 4
72555 Metzingen
Telefon: +49 (0)7123 9435182
Mobil:     +49 (0)151 27572805
mail@dunja-schenk.de

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